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Choisir ses chaussures

Fiche 23 Comment choisir ses chaussures de foot ? Quelle paire de chaussures acheter ? Prendre des chaussures à la bonne pointure ! Prenez le temps de les essayer, avec des chaussettes de foot (plus épaisses que celles de ville), de préférence en fin d’après-midi, moment de la journée où les pieds sont plus gonflés. Choisir des chaussures dans lesquelles on se sent bien, rigides à l’arrière pour le bon maintien du pied et souples au niveau des orteils pour permettre un meilleur contrôle du ballon. Acheter des chaussures avec des crampons adaptés : les crampons moulés sont conseillés pour les enfants de 7-12 ans (fiables, simples d’utilisation et peu coûteux). • Crampons « vissés » Terrain gras ou humide • Crampons « moulés » Terrain sec ou dur • Crampons « stabilisés » Terrain synthétique Les différents types de crampons et leur utilisation POUR ENTRETENIR SES CHAUSSURES DE FOOT ET LES FAIRE DURER PLUS LONGTEMPS : • les laver après chaque match et entraînement, • les sortir du sac pour les laisser sécher en rentrant à la maison, • les cirer ou les graisser régulièrement pour assouplir et entretenir le cuir. Une attention particulière doit être portée sur le choix des chaussures de football. Une bonne paire de chaussures permet d’éviter les blessures et de donner le meilleur sur le terrain. MEMBRES BIENFAITEURS FONDATEURS

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